แท็ก: TrainingAtHome

https://www.youtube.com/watch?v=qyxZ7MOYlSA แพนเค้ก เขมนิจ จามิกรณ์ แนะเทคนิคง่ายๆ ด้วยการยืนอยู่เฉยๆ ก็สามารถออกกำลังกายได้ ท่าง่ายๆ ที่สร้างความแข็งแรงให้กับหน้าท้องของเรา ลองทำดูวันละ 10-15 นาทีทำง่ายๆได้ด้วยตัวเรา Training at Home  ทำเองที่บ้านได้ง่ายๆสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย   #TrainingAtHome #SAT #กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา #การกีฬาแห่งประเทศไทย #ออกกำลังกายได้ที่บ้าน #คิดถึงกีฬาคิดถึงกกท

https://www.youtube.com/watch?v=ini3wr3_o-s เก่ง ธชย ตอบรับทำท้า Mission สุดจี๊ด จาก น้องเนเน่ ด้วยการร้องเพลง 5 เพลง แล้วก็ออกกำลังกายไปด้วย ภารกิจนี้จะสำเร็จหรือไม่ไปร่วมลุ้นกันได้เลยใน Training at Home   ออกกำลังกายได้ที่บ้านสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย #TrainingAtHome #SAT #กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา #การกีฬาแห่งประเทศไทย #ออกกำลังกายได้ที่บ้าน #คิดถึงกีฬาคิดถึงกกท  

https://www.youtube.com/watch?v=s2jXlQKcgfE บุกบ้าน เก่ง ธชย ประทุมวรรณ ดู Life Style ช่วงหยุดอยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ ถึงตัวเราจะห่างกันแต่เราก็ใกล้กันได้ หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย #TrainingAtHome #SAT #กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา #การกีฬาแห่งประเทศไทย #ออกกำลังกายได้ที่บ้าน #คิดถึงกีฬาคิดถึงกกท    

https://www.youtube.com/watch?v=eZnlX5Bj0ik&t=44s แพนเค้ก เขมนิจ จามิกรณ์ สอนออกกำลังกายกระชับทุกสัดส่วน ให้ฟิตไปพร้อมๆ กัน ใน Training at Home ออกกำลังกายได้ที่บ้านสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย #TrainingAtHome #SAT #กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา #การกีฬาแห่งประเทศไทย #ออกกำลังกายได้ที่บ้าน #คิดถึงกีฬาคิดถึงกกท

  https://www.youtube.com/watch?v=ztxQSIxXfwA แพนเค้ก เขมนิจ จามิกรณ์ เอาใจสาวๆ ด้วยการออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อขาเรียวและแข็งแรงด้วย Training at Home  ทำเองที่บ้านได้ง่ายๆสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย #TrainingAtHome #SAT#กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา #การกีฬาแห่งประเทศไทย #ออกกำลังกายได้ที่บ้าน #คิดถึงกีฬาคิดถึงกกท  

https://www.youtube.com/watch?v=Abvz4JRSkL4 แพนเค้ก เขมนิจ จามิกรณ์ เอาใจสาวๆ ด้วยการออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อขาเรียวและแข็งแรงด้วย Training at Home  ทำเองที่บ้านได้ง่ายๆสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย #TrainingAtHome #SAT #กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา #การกีฬาแห่งประเทศไทย #ออกกำลังกายได้ที่บ้าน #คิดถึงกีฬาคิดถึงกกท  

https://www.youtube.com/watch?v=dB9_W3ZBVC0 ซาฟ-กันตวัฒน์ ลีลาเวชบุตร นักกีฬาแบตมินตันทีมชาติไทย เผยเทคนิคไม่เคยเปิดเผยที่ไหน ใน Training at Home  ออกกำลังกายได้ที่บ้านสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย #TrainingAtHome #SAT #กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา #การกีฬาแห่งประเทศไทย #ออกกำลังกายได้ที่บ้าน #คิดถึงกีฬาคิดถึงกกท

https://www.youtube.com/watch?v=krS5s97MGz8 ออกกำลังกายสไตล์ เดี่ยว-สุริยนต์ Training at Home ออกกำลังกายได้ที่บ้านสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย #TrainingAtHome #SAT #กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา #การกีฬาแห่งประเทศไทย #ออกกำลังกายได้ที่บ้าน#คิดถึงกีฬาคิดถึงกกท  

  https://youtu.be/-G5gcFPC9FA เดี่ยว-สุริยนต์ สอนออกกำลังกาย Training at Home  ทำเองที่บ้านได้ง่ายๆ สู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย   #TrainingAtHome #SAT #กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา #การกีฬาแห่งประเทศไทย #ออกกำลังกายได้ที่บ้าน #คิดถึงกีฬาคิดถึงกกท  

https://youtu.be/rxpeLVZSXW0 มาออกกำลังกายง่ายๆ ได้ที่บ้าน กับ คุณเดี่ยว สุริยนต์ อรุณวัฒนกูล ใน Training at Home ออกกำลังกายได้ที่บ้านสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย #TrainingAtHome #SAT #กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา #การกีฬาแห่งประเทศไทย #ออกกำลังกายได้ที่บ้าน #คิดถึงกีฬาคิดถึงกกท